最近サウナにハマってさ、可愛いサウナハットが欲しいんだよね
それなら…
水虫予防グッズです！！！
はい？
そう思ったあなた、甘く見ていませんか、水虫の怖さを。
恥ずかしながら、わたしは酷い水虫になった経験があるので、水虫の怖さを熟知しています。（水虫の経験談はこちら）
そんなわたしが伝えたいことは…
サウナ用のタオルや、可愛いサウナハットにサウナマット…
そんなもの、水虫予防グッズを揃えてからにしてください！！！
どんなに掃除が行き届いていても、温浴施設に入る以上、水虫のリスクが高まることは確実
特に足ふきマットは不特定多数の人が使うし、ジメジメしているからなぁ
もし水虫になってしまうと、治療期間も長いし、サウナを楽しめないどころか、日常生活にも支障が出ます！
なのでサウナに通うなら、水虫の予防は必須。
ちなみに週２回ほど温浴施設を利用していますが、水虫を治してからの数年間、一度も再発していません。
そんなわたしが実際に使っている、おすすめの水虫予防グッズを紹介します。
サウナに行く人は、マジで読んで
ブテナロック 足洗いソープ
サウナから家に帰ったら、絶対足を洗いましょう。一番大事なことなのですが、忘れがち。
水洗いでも水虫の予防に効果はありますが、これがあると安心感がハンパないです。
オススメはこちら↓
水虫といえば「ブテナロック」シリーズが有名ですよね。
これは足洗い専用のソープで、足の臭いが気になる人にもオススメです。
お家に帰ったら、時間を空けずに足を洗った方がええで
メンソレータム エクシブ（クリームタイプ）
こちらはクリームタイプの水虫治療薬。
実は足の裏って、「痒くないのに水虫だった」っていうパターンがあるんです。
水虫かどうかを判断するには、皮膚科の診断が必要だよ♪
素人では絶対に判断できません！
水虫かどうかは、医師の診断が必要です。（顕微鏡のようなもので皮膚を見てもらいます）
素人では絶対にわからないので、わたしはサウナや銭湯から帰ったら、念には念をいれて治療薬を塗っています。
体質によって合う or 合わない薬があるので、自分に合うものを選ぶのがBEST。
塗って痒くなったりしたら、薬があってへんで！
一度使ってみて判断してな♪
薬を塗る時はビニール手袋をしてね♪
手には雑菌がいるから、素手で塗るのはNGだよ
塗るタイミングは、足を洗った後がオススメ。皮膚がやわらかい状態なので、浸透しやすくなります（これも皮膚科の先生のアドバイス！）
ブテナロック 除菌抗菌スプレー
水虫での治療中、「同じ靴は２日連続で履かないように」と皮膚科の先生からアドバイスを受けたことがあります。
それ以来、同じ靴を履かないことはもちろん、一日履いた靴にも除菌スプレーを振りかけています。
使っているのがこちら↓
臭いも防げるし、何より清潔にしているぞ！という自己満にもなります 笑
特に日中、お仕事中などで靴を履きっぱなしの方は、足が蒸れて危険。
なるべく足元は通気性を良くした方がいいよ
とにかく、足元は清潔に。
サウナーの間ではよくマナーについての論争がありますが、わたしは「かけず小僧」（汗を流さずに水風呂に入ること）よりも、「足元を清潔にしていない人」の方が嫌です。
ということで、是非サウナを楽しむ際には「水虫対策」も忘れずに！
正しく対策すれば、何も怖いことはありませんよ♪
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
