おとな2人暮らしの食費は如何に！？1ヶ月分の食費を大公開！

こんにちは、ぷんまる（@FLYING_MEMO）です。

こう思うこと、ありませんか？

最近は節約したい！FIREしたい！と思う人も多いですよね。

わたしもその内の一人なのですが、考えてみると「意外と食費って高いんじゃないか？」と思い立ち、調査してみました。

自分の家計の食費が高いのか安いのか気になる！という方は基準の目安としてみてください。

おとな2人暮らしの食費の平均は？

日本のおとな2人暮らしの平均的な食費は、前提によって変わりますが、毎月の平均の食費は67,000円前後のようです。（2019年～2021年）。

具体的には総務省統計局が公開している「e-Stat」というサイトで公開されているんだけど、超わかりにくい…ので、色んなサイトを見て回ったところ、大体67,000円前後で紹介されていました。

いくらが理想的なの？

先ほどの数字（67,000円前後）はあくまで「平均」です。

実際は世帯年収によって大きく金額が変わってきます。

なので、「世帯年収の手取り額に対する割合がどれくらいか？」を一つの目安にした方が現実的。

理想はこちら↓

例えば、先ほどの平均食費67,000円が手取り額に対し15%だとすると、世帯の手取り額は約45万円になります。（67,000円÷0.15%＝446,666円）

そうなんです。結構高いんです。

我が家も一応共働きですが、いつどちらかが働けなくなるかわかりません。
それに、ゆるFIREした時のために、常に一人だけが働いている想定でいたいです。

そこで、一人が働いた想定で、ざっと一覧にしました。

一人が働いて手取り月収が20～30万と仮定すると、月額の食費は3～4万5千円になります。

なので目標額としては、手取り月収を問わず、毎月3～4万5千円、多くても5万円には収めるのがオススメ。

これがリアルな2人暮らしの食費だぁ！

1ヶ月をかけてレシートを集めたのですが、まずはサラっと前提を紹介します。

ちなみに料理は得意！というわけではありません…

そしてレシートを集めること1ヶ月…ついに集計をする日がやってきました。

これをエクセルに打ち込み、集計をすること約1時間。

1ヶ月分の食費総額は…

55,167円でした！

内訳を見てみる

こちらが内訳です↓

断トツでスーパーでの買い物が多いです。
その次が平日ランチ。1万円以上しています。

続きまして、お買い物の頻度はこちら↓

というわけで、色々と改善点が浮き彫りになりました。

これからの食費節約計画

今回1ヶ月間の食費を地道に集計したのですが、遥かに目標金額をオーバーしていました。

目標：45,000円（甘く見ても50,000円）
今回：55,167円

というわけで、目標のためには月に1万円以上の減額が必要なことがわかりました。

とはいえ「外食」と「カフェ」と「サ飯」は、これ以上削れません。（削るとストレスでどうにかなる）特にカフェはブログの作業場所として重宝しています。

わたしの場合、とにかくスーパーでの買い物と、平日ランチを減らすしかないのです。

なので、とにかく自炊！自炊！自炊！

そこで今後、レシピ本「りなてぃの一週間3500円献立」を見ながら、忠実に再現する予定です！

もし表紙の通り「1週間3,500円」を実現できたら、月に約14,000円！！（3,500円×4週）

というわけで、また1ヶ月をかけて食費を減らす作戦を実行する予定です。

乞うご期待！